コアリズムとひとまとめで言っても、キックスタート・基本プログラム・上級編とあり、他にもラテン編などもありますが、今回は私が実際に踊った事のある基本プログラムと上級編について書いていきたいと思います。基本プログラムと上級編。より効果を求める…

子供からテレビの音が聞こえないと言われたり、周りの声が聞こえてないなって感じたりした事はありませんか?我が家の上の子がそんな症状になり、耳鼻科へ行くと滲出性中耳炎と診断されました。そして我が子が治るまでに約2年半かかりました。その時の状況や…

急に夜中に耳が痛いと泣く子供。次の日に耳鼻科を受診したら急性中耳炎でした。夜中に急に泣かれると結構ドキッとしますし、慌てちゃいますよね。そんな時にどう対処したら良いのかを記事にしてみました。我が子にも同じ対処法をしたら、耳が痛いと泣いてい…

筋トレの効果を上げるのに、鏡を使うという人がいるという事を聞いて、私はコアリズムでも同じように効果があるのかと思ったので、コアリズムを踊る時は鏡でチェックしながら踊るようにしました。鏡を使って身体を動かす事で、どの筋肉が使われているのかを…

芸人クワバタオハラのくわばたりえさんがウエストマイナス20cmを達成した事で有名なコアリズム。以前の職場で仲良くなった女性社員からのおすすめでコアリズムを始めた私の体験談をご紹介。コアリズムを踊った時の感想や、実際にどれ位痩せられたのかもご紹…

毎日子供と過ごしていると、にこにこ笑顔だけで生活する事はなかなか難しいですよね。母親だって人間ですから、子供の言動でイライラしたり、自分の気持ちのまま怒ってしまったり。そしてイライラした後は自己嫌悪に陥ってしまいます。そうならない為にすべ…

子供が咳き込んでるとツラそうで、出来るなら変わってあげたいって思います。病院で薬を貰って来たからといってすぐに咳が止まる訳では無いですよね。最初は軽くなるだけ。そんな時、家庭でも出来る咳を楽にしてあげる方法を知っているだけでも気持ちが楽に…

初めまして、こんにちは!ブログを始めてみたので、まずは私がどんな人間か知って貰いたくて、プロフィールと同じ内容ですが記事としてもアップしておきます♪少しでも興味を持ってくれて、このブログの更新が楽しみだ!って思って貰えるように頑張ります!育児…